26 de dez de 2010

O MAL DO REFRIGERANTE


Os refrigerantes em sua versão normal possuem entre 2 e 3 colheres de sopa de açúcar em um copo de 200ml. Essa quantidade enorme de açúcar dispara a produção de insulina que, em excesso no organismo, aumenta a gordura abdominal.


Ou seja, mesmo quem é magra e exagera no refrigerante acaba ganhando barriga. Por causa do açúcar, a bebida altera a estrutura do colágeno o que resulta em flacidez.


Já as substâncias químicas encontradas nos refrigerantes a base de cola prejudicam a absorção das vitaminas e minerais dos alimentos. Este alerta é valido também para os diet, light e zero.


Dra. Pâmela Rosa Pereira.

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