23 de abr de 2011

DUE na Prática! Entrevista – Rosimeri Veloso V. Dias





A DUE apresenta mais uma entrevista que conta um pouquinho da intimidade dos nossos clientes. Lembrando que aqui, o assunto é apenas um: SAÚDE E BELEZA! A convidada deste mês de chama Rosimeri Veloso V. Dias. Ela tem 38 anos, é auxiliar administrativa e praticante do método Pilates.


COMO CONHECEU O PILATES E O QUE TE CHAMOU ATENÇÃO NO MÉTODO? Devido recomendação médica eu deveria realizar mais atividades físicas. Desse modo, comecei a pesquisar e a visitar algumas academias e clínicas, até que conheci o Pilates. Gostei da maneira que se trabalha os exercícios, principalmente devido ao controle da respiração, que deve ser realizado juntamente com os movimentos que formam cada exercício. Tudo parecia funcionar como uma grande terapia para o corpo e para alma. Sem falar no atendimento profissional que é nota 10.

HÁ QUANTO TEMPO PRATICA O MÉTODO? 1 ano.

COM QUAL OBJETIVO VOCÊ INICIOU A PRÁTICA? Meu principal objetivo era melhorar da depressão e sair do sedentarismo.

E QUAL OS BENEFÍCIOS QUE SENTIU COM A PRÁTICA DESDE O INÍCIO ATÉ HOJE? Estou mais otimista, bem mais segura, menos ansiosa, sem falar que além da melhora psicológica emagreci 4kg, o corpo está modelado, a postura melhorou muito. As pessoas comentam que estou bonita, e o corpo está bem diferente. E como se estivesse emagrecido mais do que a balança mostra, na verdade o corpo está mais definido. O comentário entre as amigas e geral .

PARA VOCÊ, QUAL O DIFERENCIAL DO PILATES EM RELAÇÃO ÀS DEMAIS ATIVIDADES FÍSICAS? O acompanhamento quase individual (aula c/ no máximo 03 pessoas) do profissional, que está sempre dando as orientações para o melhor aproveitamento da aula.

PRATICA MAIS ALGUM TIPO DE EXERCÍCIO FÍSICO OU TEM MAIS ALGUM TIPO DE CUIDADOS COM A SAÚDE E BELEZA (dieta, tratamento estético) ALÉM DO PILATES? Não prático mais nenhum exercício físico, mas cuido muito bem da minha pele com tratamentos básicos (Natura) - limpar, tonificar e hidratar-, não me esqueço de usar protetor solar o ano inteiro, procuro ter uma alimentação balanceada e tomo muita água.


QUANTAS VEZES POR SEMANA VOCÊ PRATICA ATIVIDADE FÍSICA? No começo fazia 02 vezes por semana, nos últimos meses apenas 01 vez. Mas quero voltar a fazer 02 vezes por semana.

A Rosimeri finaliza o bate-papo enfatizando: As aulas de Pilates são Ótimas!! Muitas vezes chego na aula desanimada, com aquela TPM e dor de cabeça, e saio nova parece que tomei uma formula mágica. Recomendo para todos que querem manter a mente e o corpo em harmonia.

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