23 de jun de 2011

Pippa Middleton revela segredo da sua boa forma: pilates



Segundo jornal, irmã da princesa faz aulas em uma pequeno estúdio de Londres e descreve a atividade como uma 'necessidade semanal'

O jornal "Daily Mail" revelou o segredo da boa forma de Pippa Middleton: aulas de pilates. Segundo a publicação, a irmã da princesa se exercita em um pequno estúdio de Londres. Em um depoimento para o site da academia, ela diz que o pilates melhorou sua postura e estabilidade e disse ser uma "necessidade semanal".

"Como alguém que está sempre correndo, o pilates foi maravilhoso para me ajudar a fugir da vida estressante de Londres", comentou completando que o exercício ajuda a relaxar.

"Não importa se são 7h da manhã ou 7h da noite, me sinto sempre calma, renovada, revigorada. Nos últimos meses, me senti muito mais alongada e melhorei a postura. Graças às técnicas de respiração, tonificação dos músculos, flexibilidade e relaxamento, minhas aulas de pilates se tornaram uma necessidade semanal que me deixam em forma, feliz e energizada", descreveu no depoimento. As informações são do Ego.








Dra. Pâmela Rosa Pereira

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