10 de out de 2011

Dica da DUE:

Nunca pule o café da manhã!



O desjejum é fundamental para a sua saúde. Ele é a melhor maneira de iniciar um dia saudável, pois te dá energia para começar com todo o gás.

Nesse horário, seu metabolismo consegue aproveitar os nutrientes da melhor maneira, sem estocá-los na forma de gordura.

Outro benefício de fazer essa refeição é que geralmente ela envolve opções de alimentos mais saudáveis e bem menos gordurosos que as outras refeições do dia.

Enjoy your Breakfast!!!

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