17 de dez de 2011

A aula de pilates da Atriz Nathalia Rodrigues

A atriz Nathália Rodrigues conta com o método pilates e a corrida para ganhar postura, disposição e força muscular.

Para preparar o corpo para a corrida de 8 km diários, além das competições que participa, a atriz Nathalia Rodrigues, 30 anos, optou pelo pilates. "A corrida reforçou a necessidade de ter força muscular e postura. Então, o pilates surgiu como uma alternativa mais interessante que os tradicionais pesinhos. Adorei o resultado", diz.

É só dar uma olhada nas formas torneadas da atriz para perceber que seu treino, elaborado por fisioterapeuta e professor do studio que frequenta em São Paulo, é mesmo poderoso. "Meu corpo está mais definido, forte e flexível. Pilates, para mim, é sinônimo de saúde", conta Nathalia, que treina três vezes por semana.

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