10 de dez de 2011

Dica da DUE: acelere seu metabolismo - 5


A dica do dia é simples:

Quer perder peso? Nada de tomar refrigerante!!

Substitua-os pelos sucos com zero caloria ou pela velha e boa água, e veja o ponteiro da balança abaixar!

Se não abre mão dos refris, opte unicamente pelos light ou zero.

Os refrigerantes têm tanto açúcar que acarretam uma overdose de glicose na circulação sanguínea logo após a ingestão. Esse pico de glicose é seguido por uma queda brusca e isso causa muita fome (dá vontade de comer doce, principalmente).

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