15 de dez de 2011

Dica da DUE: acelere seu metabolismo - 7


PIPOCA!!!

Que delícia!!

Esta maravilha pode te ajudar muito na dieta, pois é riquíssima em fibras! Só que você deve estourá-la na panela (de preferência sem usar óleo) em vez de comer a versão feita no microondas (que é beeeeem gordurosa!).

Três xícaras de pipoca feita sem óleo, têm apenas 100 calorias!

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