15 de jun de 2012

Regras número 16 e 17

COMPRE SEUS LANCHES NA FEIRA


Você acaba lanchando frutas secas ou frescas e nozes – comida de verdade -, em vez de salgadinhos e lanches.


SÓ COMA ALIMENTOS QUE TENHAM SIDO PREPARADOS POR HUMANOS



Se vai deixar que terceiros preparem sua comida, você estará muito mais bem-servido se forem outros humanos, em vez de corporações. Em geral, as corporações cozinham carregando no sal, na gordura e no açúcar, bem como nos conservantes, colorantes e em outras novidades biológicas. Elas também visam à imperecibilidade de seus produtos alimentícios. Nota: embora seja verdade que os chefs profissionais em geral sejam humanos, eles muitas vezes também cozinham carregando demais no sal, na gordura e no açúcar, portanto, trate as refeições em restaurantes como ocasiões especiais.