24 de jan de 2013

Alimentos para fazer seu bronze durar mais

Mesmo antes de encarar a praia ou a piscina já dá para investir em frutas e legumes que vão dar um up no sonhado efeito bronzeado.

Ricos em vitamina A, que protege a pele e evita o aparecimento de rugas, e em betacaroteno, que ajuda a acelerar e prolongar o bronze, esses alimentos são ideais para quem quer ganhar uma pele lisinha e uma cor invejável.

Para turbinar a marquinha do biquíni, vale consumi-los sempre crus, em saladas, sucos ou isoladamente. Inclua-os no seu cardápio diário cerca de um mês antes de encarar o sol. 

Os principais alimentos pró-bronze são: Pimentão, laranja, manga, mamão e cenoura.