25 de jun de 2013

Beneficios do Treinamento Funcional


O STUDIO FITNESS da DUE só preconiza e utilizada os chamados EXERCICIOS INTELIGENTES, e o TREINAMENTO FUNCIONAL é o mais novo queridinho, e assim como outros exercícios como o Pilates, já provou que veio para ficar, devido aos seus inúmeros benefícios!
Quer conhecer os benefícios?
Veja abaixo:
Melhore seu corpo, com exercícios funcionais, que trazem resultados estéticos e práticos no seu dia-dia.
•    O programa se adapta a você e as suas necessidades.
•    Treine diversas habilidades motoras.
•    Ganhe saúde, performance e o corpo dos seus sonhos.
•    Treine movimentos, não apenas músculos.
•    Altamente motivador pela quantidade de infinita de exercícios e possibilidades.
•    Resultados estéticos e funcionais de forma dinamizada.
Benefícios do treinamento Funcional
•    Desenvolvimento da percepção dos movimentos.
•    Melhoria da postura geral e durante os exercícios.
•    Melhoria do equilíbrio muscular (simetria).
•    Melhoria da eficiência dos movimentos.
•    Aumento da estabilidade da região core (saúde da coluna vertebral).
•    Melhoria do equilíbrio estático e dinâminco.
•    Aumento de força muscular.
•    Melhoria das estruturas afetadas por lesão no processo de reabilitação.



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