17 de fev de 2014

NEOPilates, o mais novo exercício inteligente da DUE


NEOPILATES NA DUE

A aula de Pilates utilizando tecidos acrobáticos combina princípios do método como: concentração, centro de força, controle, fluidez, precisão e respiração com elementos de acrobacia circenses. Essa combinação ajuda a realinhar o corpo, com movimentos corporais antigravitacionais, que servem para aumentar os espaços intervertebrais. Esses movimentos corporais são mais desafiadores, por outro lado, melhoram a consciência corporal, a força muscular e a capacidade física, a flexibilidade e a mobilidade articular, além de ter uma grande queima clórica.                                                  
A ênfase da atividade no tecido é aprender novas habilidades, promovendo maior plasticidade aos movimentos corporais e respeitando as limitações individuais. A técnica antigravitacional utiliza o tecido conectado a partir de dois pontos fixos no teto, ou em algum aparelho, como um trapézio, sendo utilizado para mudar a relação dinâmica do corpo ao solo.
O objetivo é melhorar a capacidade física, o equilíbrio, a postura, a coordenação, a força e a flexibilidade. Esta técnica inovadora de Pilates deve ser trabalhada com profissional especialista na modalidade, pois os movimentos requerem técnica específica.
CURIOSIDADE:
Para entender a relação das técnicas acrobáticas com o Pilates, antes de criar os exercícios do método Pilates, Joseph Pilates e seu irmão participaram de uma turnê com uma companhia de circo, em Londres.
Sempre inovando, a DUE apresenta novos exercícios de NEOPilates em seu studio


Trata-se de exercícios que trazem diversas atividades diferenciadas para dentro de uma sessão de Pilates tradicional, dentre elas, as atividades circenses, acrescentando ludicidade e diversão às suas sessões! Os novos exercícios são realizados com equipamentos e acessórios diferentes, tornado-a muito mais dinâmica.

Além disso, esse treinamento é muito mais funcional, ou seja, consegue-se reproduzir os gestos que você pratica no seu dia a dia dentro das aulas, preparando você melhor para as atividades domésticas, do trabalho ou do seu esporte preferido, tornando seu exercício mais completo e inteligente!

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