11 de ago de 2014

MOMENTOS STUDIO FITNESS DUE

Propósito do dia: Estique sua coluna em qualquer sentido!!! Flexione, Estenda, mas Mexa-se!!' O nosso corpo pede por MOVIMENTO!!! Linda postura das nossas Duezetes!!!




Porque o quadrado já está fácil! Progressão de dificuldade: aumentar força nos membros superiores e músculos abdominais colocando instabilidade com o apoio dos braços na bola! Nessa foto nossas professoras com execução perfeita!! 😱😍👌🔝💎💎💎💎💎💎 #pilates #neopilates #treinamentofuncional #segundafeira #vempradue #clinicadue


Nenhum comentário:

Postar um comentário